髪質が変わった。

急に髪質が変わった。

ぱさぱさでボリュームがなかったのが、明らかにしっとりつややかになり、ボリュームが増えた。

数が増えたという感じではない。水分が増したというか、つややかでしっかりとした感じになった。

これがオナ禁効果なのか、最近はじめたコラーゲン粉末の効果か、バナナ人参ジュースの効果なのか、米麹100%の甘酒の豆乳割の効果なのか、今の所検討がつかない。上記の全てを総合した効果なのかもしれない。

一番可能性があると個人的に感じているのは、コラーゲン粉末だ。何故なら前もコラーゲン粉末を飲み始めた1週間後くらいに急激に脱毛が減った事があったからだ。

そしてオナ禁に加えて、11月から新たな試練を自らに課す事を決めた。

砂糖・植物油脂(サラダ油)禁だ。

砂糖は白く精製した大量生産用の物、チョコレートや饅頭などの菓子類はもちろん、麺つゆやドレッシングなどの調味料などに甘みを加えるために加えてあるものも禁止の対象とする。成分表に砂糖と表記されている食品は一切食べない事にする。

そして油もだ。油は植物油脂と成分表に表記されているもの。パーム油などもそう。これらの劣悪な脂は細胞を錆びさせ、傷つけ、老化を早める原因となるためだ。

砂糖・植物油脂を生活の中から排除するとなると、相当手を出せる食べ物の範囲が狭くなる。それはすなわち、ほとんど全ての加工食品を排除するという事になるだろう。コンビニ弁当もダメ、菓子もダメ、焼き肉のたれもダメ。ダメダメづくしの食生活。難易度は相当なものに違いない。

もう、なんちゃって健康オタクには戻らない。

真の健康体を獲得し、俺は覚醒するのだ。