5勝目。縄跳びは立派なスポーツだ。

5勝目。

今のところノームラムラで来ている。

本当に23日にかなりんに会うまでノーリセットでいけそうな気がしてきた。

俺は縄跳びをなめていた　笑

昨日はランニングと縄跳びをすると書いていたが、縄跳びが予想以上にハードでビビったw

腕が疲れるのはわかっていたが、今日起きてみたら、なんと腹筋が筋肉痛になっている。

それだけ全身の筋肉を総動員してバランスを保っているという事だ。

しかも飛びかたを変化させる事により、いろんな筋肉を刺激できる。

この歳でまさか縄跳びにハマるとは、人生わからないものだ　笑