4勝目

達成。

前回は記録5日だった。

このあたりから未体験ゾーンに近づいてくる。　

そしてオナ禁と平行して禁酒も行っている。

やっぱり酒はよくないらしい。

俺はスモーカーではないが、オナ禁と平行して禁酒、禁煙なども行えば、効果も倍増するはず。

そして、昨日ネット記事で読んだのだが、人間の平熱は36.5℃というのが最も内臓が活発に機能するらしい。

俺は計ったら36℃弱という所だった。

当面の目標として平熱を0.5℃上げていく努力もしよう。