達成。前回は記録5日だった。このあたりから未体験ゾーンに近づいてくる。 そしてオナ禁と平行して禁酒も行っている。やっぱり酒はよくないらしい。俺はスモーカーではないが、オナ禁と平行して禁酒、禁煙なども行えば、効果も倍増するはず。そして、昨日ネ…
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